Архив
Смотрим
без рекламы
Зарядка
подкаст
Сергей Стиллавин и его друзья
Подкаст передачи
подкаст обновляется
Выпуски
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #15
03 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:19
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #14
02 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:56
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #13
01 декабря 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:58
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #12
30 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:34
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #11
29 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:05
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #10
26 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:34
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #9
25 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:09
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #8
24 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:41
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #7
23 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:36
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #6
22 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:07
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #5
19 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются лишь кроссовки и стул.
06:24
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #4
18 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений требуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
06:28
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #3
17 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения упражнений потребуются кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:03
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #2
16 ноября 2021
Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений! Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:48
Сергей Стиллавин и его друзья
Зарядка на "Маяке". Комплекс #1
15 ноября 2021
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку! Для выполнения сегодняшних упражнений потребуются лишь кроссовки и обычный стул.
Проект выходит при поддержке федерального проекта «Спорт – норма жизни».
07:58
Олимпийский чемпион Юрий Постригай приглашает на зарядку!
Персоны
Ведущий
Сергей
Стиллавин
Ведущий
здоровье
спорт
Спорт (Радио Маяк)
Здоровье и фитнес (Радио Маяк)
Полезные подкасты
Новые подкасты
Сезон стихов
673 эпизода
Как русская хозяйка в доме мир наводила
29 эпизодов
Лейтмотив
55 эпизодов
Сила звука
17 эпизодов
Племя незнакомое
12 эпизодов
Гости съезжались на дачу
14 эпизодов
Угол зрения
71 эпизод
Турецкий хаб
45 эпизодов
Трудности перехода
67 эпизодов
Тайны литературы
16 эпизодов
Место действия: Россия
207 эпизодов
12 стульев
6 эпизодов
Виктория Ледерман "Теория невероятностей"
10 эпизодов
Научный факт
45 эпизодов
Авто-геолокация